手羽元とネギのオイスターソース煮

tomo501213
tomo501213 @cook_40015074

葉っぱ付きの人参を見かける機会が増えました。
新人参で作ると 甘みも増して 子供達も喜んで人参を食べてくれます。
このレシピの生い立ち
ケンタロウさんのレシピを 参考にしてみました。

手羽元とネギのオイスターソース煮

葉っぱ付きの人参を見かける機会が増えました。
新人参で作ると 甘みも増して 子供達も喜んで人参を食べてくれます。
このレシピの生い立ち
ケンタロウさんのレシピを 参考にしてみました。

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材料

約4人分
  1. 手羽元 10本
  2. ネギ 3本
  3. にんじん 1本
  4. にんにくみじん 1カケ分
  5. ☆オイスターソース 大さじ1
  6. ☆醤油 大さじ2
  7. ☆酒 大さじ1
  8. ☆みりん 大さじ1
  9. ごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    ネギは、幅1~2cmの斜め切りに。
     にんじんは、皮をむいて斜め薄切りにして 縦に細切りにする。

  2. 2

    フライパンに☆の調味料と、水300CCを入れ 強火にかけ煮立ったら、手羽元、ネギ、にんじんを入れる。

  3. 3

    蓋をして、中火にして 途中で何度か混ぜながら 10~15分程煮るだけ。
    白胡麻を振って、出来上がり。

コツ・ポイント

今回は、ルクルーゼ鍋でコトコト煮込んでみました。フライパンでも、弱火でコトコト煮込んで、骨から肉がスルッと取れるくらいにすると、またいい味に・・・。

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クックと出会ってから、より一層、料理熱が上がりました。ダイエット熱も・・・。
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