ふかし芋・サツマイモちゃん♡

ベアトリーチェ @cook_40017965
ただ蒸すだけなんだけど、一番好きな食べ方で私の常備食。カロリーメイトの100倍いいし太らなくて女性の為の美容食だと思う♡
このレシピの生い立ち
退院後、一番に食べたいのはサツマイモとキャベツでした(笑)。
ふかし芋・サツマイモちゃん♡
ただ蒸すだけなんだけど、一番好きな食べ方で私の常備食。カロリーメイトの100倍いいし太らなくて女性の為の美容食だと思う♡
このレシピの生い立ち
退院後、一番に食べたいのはサツマイモとキャベツでした(笑)。
作り方
- 1
優しく洗い、シッポと頭は2cmほど切り落とし、半分の長さに切り分け水の中に放ちながら、次のお芋の処理をする
- 2
黒いアクの痕が皮についていて、気になるようならとりますが、食べる時に皮をむけばいいので気にしなくても大丈夫
- 3
蒸し器があれば使いますが、私は深鍋に水を5~6cm入れて水面の高さに近い小鉢を中央に沈め、上に蒸し網か餅網をのせます
- 4
お芋を均一に入れて蓋をし、強火にかけて沸騰したらタイマーを20~25分かける。時間は大きなお芋だと30分前後。
- 5
菜箸で一番太いお芋を刺してみて、するりと柔らかなら蒸し上がり。熱いうちに取りだし上から粗塩をふりかける。
コツ・ポイント
薩摩芋は洗う時、水に沈むのが良いものです。ラップに包むか、ビニール袋で密封すれば冷蔵庫で5~7日間持ちます。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
炊飯器でさつまいものふかし芋〜訪問介護編 炊飯器でさつまいものふかし芋〜訪問介護編
訪問介護では、さつまいもを良く使います。高齢の方でさつまいもがお好きな方は多いです。アレンジしやすいレシピです。 ポン吉ポン子ちゃん
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17359185