コーン・ピーマン・鶏肉のさっぱり彩り炒め

aya-piyo
aya-piyo @cook_40018698

コーンとピーマンの彩りが食欲をそそります!大きなスプーンでモリモリ食べてください。
このレシピの生い立ち
この料理でピーマンが好きになりました。
コーンの甘味とピーマンの苦味がほどよいです。

コーン・ピーマン・鶏肉のさっぱり彩り炒め

コーンとピーマンの彩りが食欲をそそります!大きなスプーンでモリモリ食べてください。
このレシピの生い立ち
この料理でピーマンが好きになりました。
コーンの甘味とピーマンの苦味がほどよいです。

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材料

2人分
  1. コーン(ホール) 1缶
  2. ピーマン 中3個
  3. 鶏肉(胸) 200グラム
  4. 適宜
  5. 胡椒 適宜
  6. 片栗粉 大1
  7. オイル 適量

作り方

  1. 1

    下準備です。コーンは水気を切ります。ピーマン・鶏肉は、1cm角に切ります。鶏肉は臭みを取るために、少量のお酒を振りかけておきます。

  2. 2

    炒めます。1の鶏肉に片栗粉をまぶし、オイルを加え混ぜます。熱したフライパンに鶏肉を入れ、炒めます。鶏肉の表面の色が変わり、ひとつぶずつ離れたら、ピーマン・コーンを加え、さらに炒めます。

  3. 3

    味付けします。ピーマンに火が通ったら、塩・胡椒で味付けします。お皿に盛り付けたら完成です!

コツ・ポイント

コーン・ピーマン・鶏肉の分量を調節して、お好みの味を作ってください。ピーマンが苦手な時は、パプリカを使うと良いかもしれません。

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aya-piyo
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食べることも、作ることも大好き。一昨年結婚して、まだまだ新米。でも、色々とチャレンジしています。パン教室に通い始めました。焼きたてパンに合うスープやおかずが出来たら、紹介したいと思います。
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