ハニーアップルジャム
monemaruku @cook_40018669
りんごにもポリフェノール成分が多く含んでいます。最近増えている花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状を抑える作用や、肌を白くするんだよ(◎-◎)りんごのポリフェノールはりんごの皮に近い部分に多いと言われていますので、皮は捨てないでね(^ｰ^)ﾉ
ハニーアップルジャム
りんごにもポリフェノール成分が多く含んでいます。最近増えている花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状を抑える作用や、肌を白くするんだよ(◎-◎)りんごのポリフェノールはりんごの皮に近い部分に多いと言われていますので、皮は捨てないでね(^ｰ^)ﾉ
作り方
- 1
りんごの芯を取り、適当な大きさに切ります。そして鍋にりんごと水とレモン汁を入れ軟らかくなるまで煮ます。
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- 2
りんごをつぶします。
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- 3
【2】をフードプロセッサーにかけます。
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- 4
【3】を再び鍋に入れ火にかけます。そしてハチミツを入れます。（甘さはお好みでね！）
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- 5
鍋底が見えるぐらいまで煮つめます。
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- 6
【5】が冷めたら、瓶に入れて出来上がり！！トーストに塗ったり、ヨーグルトにかけてお好のみで食べて下さい。紅茶に入れてもおいしいよ！！
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コツ・ポイント
はちみつは豊富なミネラルとビタミンがあるんだよ(^ｰ^)ﾉつまり自然の栄養がたっぷりと詰まっているのです！！お肌にも良いよ！！
旦那さん、双子、ラッセンの継ぐ子ピリカの5人家族です♪笑顔溢れる食卓目指して日々頑張っています！料理とパン教室のライセンスとベジタブル＆フルーツマイスターと雑穀マイスター資格取得し料理教室の講師をしています！ 皆さんから頂いているつくれぽとても感謝しています♡マイペースクックですがよろしくお願い致します。
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