はなびし草の人参葉とジャコの胡麻和え

はなびし草
はなびし草 @cook_40015821

食べにくい人参葉も胡麻たっぷりでとっても美味しくいただけます。
このレシピの生い立ち
steffyさんのお尋ねにより出来ました。

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材料

2人分
  1. 人参葉 人参2本分の葉
  2. ジャコ 30g~40g
  3. 胡麻ドレッシング 大さじ2
  4. すり胡麻 大さじ3
  5. 醤油 2~3滴

作り方

  1. 1

    人参葉を茎から葉先だけ手でちぎって、たっぷりの熱湯でジャコと一緒にさっと茹でる。

  2. 2

    胡麻ドレとすり胡麻と醤油を混ぜて和え衣を作っておく。

  3. 3

    水気をよく切った1を2の和え衣で和える。

コツ・ポイント

人参葉は他にも、味噌汁の具、チャーハンやスープ等いろいろ使えます。

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レシピ作者

はなびし草
はなびし草 @cook_40015821
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助産所の調理師をしています。お産された方々には、いつも元気をいただきありがとうございます。
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