★スプラウト＆水菜のサラダ～♪イチゴドレッシング★
きゃらめるくりーむ @cook_40019360
ピンク色のイチゴのドレッシング・・・
今話題のスプラウトとサラダ水菜でモリモリ野菜をたべちゃお＾＾
グリーンとほのかなピンクのドレッシングが食卓を春色に染めてくれます。
★スプラウト＆水菜のサラダ～♪イチゴドレッシング★
ピンク色のイチゴのドレッシング・・・
今話題のスプラウトとサラダ水菜でモリモリ野菜をたべちゃお＾＾
グリーンとほのかなピンクのドレッシングが食卓を春色に染めてくれます。
作り方
- 1
野菜は切って、水切りをする。
- 2
イチゴのドレッシングの作り方⇒
イチゴはつぶして裏ごしする。 - 3
２と★印の調味料を入れてよくかき混ぜる。お好みで味を調えてねっ。
コツ・ポイント
★スプラウト(直物の新芽）の豆知識★
カロテンやカルシウムが豊富。成人病の元凶の活性酸素を撃退!ガンの予防にも効果的！健康になる為には体に溜まった毒素を解毒し、体が必要としているものを摂取すれば健康になります。
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水菜以外の葉野菜でも！ドレッシングをこの方法で和えると、お野菜から水分が出てべちゃっとなるのが防げます。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17372211
