にんじんのごまあえ-レシピのメイン写真

にんじんのごまあえ

おぶうさま @cook_40021094

緑黄色野菜が足りないときの一品に。お弁当にも合います。
このレシピの生い立ち
友人から電子レンジでにんじんを調理できると教えてもらったので、胡麻和えを作ってみました。

もっと読む

緑黄色野菜が足りないときの一品に。お弁当にも合います。
このレシピの生い立ち
友人から電子レンジでにんじんを調理できると教えてもらったので、胡麻和えを作ってみました。

もっと読む

アプリでひらく

レシピを編集

レポートを見る

つくれぽを書く

材料

2人分

にんじん１本
すりごま大さじ１
めんつゆ大さじ１
砂糖小さじ１

作り方

1

にんじんは５cm長さにし、千切りにする。
2

耐熱容器に入れ、電子レンジでしんなりする程度に加熱する。
3

すりごま、めんつゆ、砂糖で好みに味付けする。

コツ・ポイント

電子レンジで簡単にできます。

リアクション

レシピを編集

レポートを見る

つくれぽを書く

つくれぽ (64)

つくれぽを書く

つくれぽについて

レシピ作者

おぶうさま @cook_40021094

2004/05/20 11:15に公開

合唱が大好き♫♬少人数のアンサンブルにはまり３団体に所属ヽ(▽｀)ノ読書も好き♡ 細切れ時間を利用して月に２０冊は読みます。お料理は《今あるものでおいしくやりくり》がモットー✿家での愛称「ぶうちゃん」そんなに太ってないけどね～）頼みごとをするときに主人が「おぶうさま！」と呼んだのがＨＮの由来です(^^)大阪在住。成人した子ども３人(´ｏ｀;A

もっと読む

似たレシピ

人参のゴマ和え人参のゴマ和え

食卓に彩りが足りない時に、もう一品欲しいときに、冷蔵庫にあると便利な副菜です。

はっしぃ
ちゃっちゃっと☆にんじんのゴマ和えちゃっちゃっと☆にんじんのゴマ和え

あと一品!!というときにどうぞ★もちろんお弁当のおかずにも（●＾∀＾●）

くまぇ
速攻できる簡単オクラのごま和え速攻できる簡単オクラのごま和え

一品足りないときにぜひ♪

ゆゆ☆節約簡単料理
万能!　ごま和えのあえ衣万能!　ごま和えのあえ衣

お弁当で、もうあと一品欲しいときに便利です!色々な野菜に合います！！

にゃんこねむねむ
小松菜のゴマ和え小松菜のゴマ和え

あと一品足りないときに、ささっと出来る♪

ジルベール♪
速攻!レンチンDE人参のごま和え✨ 速攻!レンチンDE人参のごま和え✨

あと一品ほしーーー♪ってときに5分でできます✨

chieno☆
人参のごまあえ☆ 人参のごまあえ☆

お弁当の彩りに！茹でてあえる簡単レシピ☆

Hauoliキッチン
お弁当に☆副菜に☆人参のゴマ和えお弁当に☆副菜に☆人参のゴマ和え

あと１品足りないとき、手早く彩りが欲しいときに。５分で出来ますよ♪

まゆみCOOK
茹でるだけ！いんげんと人参の胡麻和え茹でるだけ！いんげんと人参の胡麻和え

茹でて、和えるだけでさっと完成。あと一品足りない時に。

ななみいろ（kinacoloco)
にんじんといんげんのごまあえにんじんといんげんのごまあえ

いんげんのグリーンとにんじんのオレンジが見た目鮮やかなごまあえです。あと一品足りないなという時に作ってみてください。

risu
お弁当おかず♥にんじんのゴマ和えお弁当おかず♥にんじんのゴマ和え

お弁当の彩りが悪いなって時にササッと作れる一品。H23.1.23つくれぽ10人になりました!!ありがとう(^^)

mimi2009
豆苗と人参の胡麻和え豆苗と人参の胡麻和え

豆苗は緑黄色野菜でβカロテンはブロッコリーの5.8倍・ビタミンCはホウレン草の2.1倍・食物繊維はアスパラガスの1.7倍

びあわいん

その他のおすすめレシピ