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ほうれん草とレバーのさっぱりサラダ
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ほうれん草とレバーのさっぱりサラダ-レシピのメイン写真

ほうれん草とレバーのさっぱりサラダ

みやこ
みやこ @cook_40016355

 くさみのあるレバーをふっくらと茹で、ほうれん草とマスタードでさっぱりいただきます。よっぽどレバー嫌いじゃなければ大丈夫です!d(^^
このレシピの生い立ち
 中学生か高校生のころ、なにかの料理本で見たのですが…長年経ってずいぶんアレンジされたので、原型不明です>_<)

 くさみのあるレバーをふっくらと茹で、ほうれん草とマスタードでさっぱりいただきます。よっぽどレバー嫌いじゃなければ大丈夫です!d(^^
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ほうれん草とレバーのさっぱりサラダ

みやこ
みやこ @cook_40016355

 くさみのあるレバーをふっくらと茹で、ほうれん草とマスタードでさっぱりいただきます。よっぽどレバー嫌いじゃなければ大丈夫です!d(^^
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 中学生か高校生のころ、なにかの料理本で見たのですが…長年経ってずいぶんアレンジされたので、原型不明です>_<)

 くさみのあるレバーをふっくらと茹で、ほうれん草とマスタードでさっぱりいただきます。よっぽどレバー嫌いじゃなければ大丈夫です!d(^^
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材料

2人分
  • 鶏レバー 250グラム
  • ほうれん草 1束(200グラム)
  • 玉ねぎ 1/2個(100グラム)
  • *粒マスタード 大さじ1/2
  • *しょうゆ 大さじ1
  • *酢 大さじ1
  • *レモン汁 大さじ1/2
  • *さとう 小さじ2/3
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作り方

  1. 1

    鶏レバーの黄色い脂肪部分を切り取り、ひとかたまりごとに切りはなす。水でよく洗う。心臓部分は薄い皮をのぞいて同様に脂肪部分を除き、切込みをいれて開いて血のかたまりを洗い流す。

  2. 2

    ①をたっぷりの水と共に鍋にいれ、強火で沸騰させる。弱火にして15分茹で、使うまでゆで汁につけておく。

  3. 3

    ほうれん草をゆでて4cm長さに切る。玉ねぎはスライサーで薄切りにし、もみ洗いして水にさらしておく。

  4. 4

    レバーを洗って水気をしっかりとふきとり、5mm厚さにスライスする。

  5. 5

    ほうれん草、玉ねぎ、レバーの順に盛り、混ぜた*をまんべんなく回しかける。

    • ほうれん草とレバーのさっぱりサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

 レバーは丸ごとゆでて冷ましてから切ることで、ふっくらとおいしくなります。ただその分レバーのくさみも残りやすいので、苦手な方は薄く切って水でよく洗ってからゆでてください^^

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みやこ
みやこ @cook_40016355
2004/06/17 11:43に公開
 Kitchen 藍色グラス お料理をして、それをおいしいって言ってくれる人がいて、それだけあれば、どんなつらいときも乗り越えていける。 Cookpad専用のアドレスを取得しました。日記、コメント欄以外でご連絡があればこちらへ。 miyako.cookpad@gmail.com
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このレシピのキーワード

サラダ ほうれん草 とりレバー 玉ねぎ

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