元気ゴクゴク☆フレッシュジュース-レシピのメイン写真

元気ゴクゴク☆フレッシュジュース

すなぴょん
すなぴょん @cook_40021175

これさえあれば1日を快適に、元気に過ごせるという評判のジュース。お疲れ?と思ったら、是非お試しあれ♪
このレシピの生い立ち
家事だけでなく仕事もバリバリこなす、義姉から教わりました。ヘルシーで簡単、しかもおいしい料理レシピがたくさんあるみたいです。

元気ゴクゴク☆フレッシュジュース

これさえあれば1日を快適に、元気に過ごせるという評判のジュース。お疲れ?と思ったら、是非お試しあれ♪
このレシピの生い立ち
家事だけでなく仕事もバリバリこなす、義姉から教わりました。ヘルシーで簡単、しかもおいしい料理レシピがたくさんあるみたいです。

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材料

2人分
  1. バナナ 1本
  2. 人参 1/2本
  3. リンゴ 1/3~1/2個
  4. セロリ(葉も) 1/3~1/2本
  5. レモン 大さじ1弱
  6. ヨーグルト 山盛り大さじ3
  7. 牛乳 1~1.5カップ(200cc~300cc)

作り方

  1. 1

    材料をどさっと入れ、一気にミキサーして出来上がり♪(夏場は氷を入れてもOK)

  2. 2

    材料の分量などで日々味が違うのはご愛敬。セロリの葉が多いと、ちょっと厳しい(!?)大人の味。

コツ・ポイント

材料の鮮度や量で、毎朝ビミョ~に違う味。そこがまた毎朝飲めちゃう秘訣かも。材料も足したり、引いたりしてください。

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すなぴょん
すなぴょん @cook_40021175
に公開
お料理苦手なダメ主婦。ある日突然Cookingにお目覚め。簡単で、失敗なくできて、それでいて案外おいしいじゃん!と家族が喜ぶ料理レシピに意欲ムンムン!読書も趣味★http://www.geocities.co.jp/Milkyway-Vega/1602/
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