ジャコピーマン

ふくろうりぼん
ふくろうりぼん @cook_40020030

チリメンジャコとピーマンを炒め、七味唐辛子でアクセントをつけました。お酒のつまみに、おにぎりの具、ご飯に振りかけても美味しいです。
このレシピの生い立ち
20年も前に料理上手なおばから教わったもの。

ジャコピーマン

チリメンジャコとピーマンを炒め、七味唐辛子でアクセントをつけました。お酒のつまみに、おにぎりの具、ご飯に振りかけても美味しいです。
このレシピの生い立ち
20年も前に料理上手なおばから教わったもの。

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材料

2人分
  1. チリメンジャコ 1袋 40gくらい
  2. ピーマン 5個
  3. 少々
  4. 少々
  5. しょうゆ 少々
  6. 七味唐辛子 お好みで調節

作り方

  1. 1

    チリメンジャコは何回が熱湯をかけ、良く乾かす。ピーマンは縦半分に切って、種を除き、それを横に5mm幅で切る。

  2. 2

    少量の油でピーマンを炒め、若干しんなりしてきたようならジャコを加えて炒める。酒、しょうゆをなべ肌から回し入れ、炒める。水分がとんだら七味唐辛子を入れる。

  3. 3

コツ・ポイント

チリメンジャコは乾燥させたものがいいです。ジャコの塩味の加減でしょう油の量も調整して下さい。

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ふくろうりぼん
ふくろうりぼん @cook_40020030
に公開
 いつもの我が家の食卓レシピ。健康管理のためできるだカロリーをおさえるように工夫しています。食べ過ぎないよう、あまり美味しいものは作らない???もちろん反乱が起きない程度にね。http://fukurouribon.hp.infoseek.co.jp/
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