鶏ささみのマスタード醤油あえ

jackychappy
jackychappy @cook_40021397

簡単でおいしい小鉢物です。濃い目のお醤油味でささみのパサパサ感は気になりませんよ!
このレシピの生い立ち
納豆や、豚マンについてるマスタードをつかいました。

鶏ささみのマスタード醤油あえ

簡単でおいしい小鉢物です。濃い目のお醤油味でささみのパサパサ感は気になりませんよ!
このレシピの生い立ち
納豆や、豚マンについてるマスタードをつかいました。

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材料

二人分
  1. 鶏ささみ 2,3本
  2. もやし 1/2袋
  3. ニラ 1/2束
  4. 【たれ】
  5. しょうゆ 大さじ2
  6. だし汁 大さじ1
  7. マスタード 大さじ1/2くらい

作り方

  1. 1

    「たれ」をよく混ぜておく。ささみは筋をとり、酒(分量外)を適量入れた熱湯でゆでて、冷めてから食べやすい大きさに手で裂く。

  2. 2

    もやしは種やひげねをとり(面倒なら省略可)、ニラは4cmの長さに切り、それぞれ別々に熱湯でさっとゆで、水気をよくきってから均等に混ぜる。

  3. 3

    ささみと2をさっと混ぜ、上からたれをまわしかけて小鉢に盛る。

コツ・ポイント

マスタードの代わりに和がらしで作るとツンとくる辛味が効いておいしいです。
うちはダーリン仕様でマスタード。

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jackychappy
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一人娘は高校生に。そんな娘が簡単に作れるおいしいお料理を模索中!レシピの更新はなかなかできませんが、毎日お料理楽しんでます(^^)
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