シンプルなゴーヤチャンプルー

みってぃ
みってぃ @cook_40022134

夏の味。苦さがたまらないですね。いためるだけっていうのがうれしいo(´^`)o ♪
このレシピの生い立ち
夏になったらゴーヤ!と思って・・・
味付けは塩こしょうだけで十分味がでますね

シンプルなゴーヤチャンプルー

夏の味。苦さがたまらないですね。いためるだけっていうのがうれしいo(´^`)o ♪
このレシピの生い立ち
夏になったらゴーヤ!と思って・・・
味付けは塩こしょうだけで十分味がでますね

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材料

  1. ゴーヤ 1本
  2. もやし 1袋
  3. 豆腐 1/2丁
  4. 豚肉 100g
  5. 鷹の爪 2本
  6. 生姜・ニンニク 各小1
  7. 塩こしょう 適量
  8. かつおぶし 5gくらい

作り方

  1. 1

    ゴーヤを薄くスライスして水に5分さらしておく。水をきったら、塩もみして、また水にさらす。
    豆腐も水切りして切っておく。

  2. 2

    フライパンに豚肉、生姜、ニンニクをいためて火が通ったらゴーヤ、もやしを加えさらにいためる。まざったら、豆腐を加え、もやしがシャキシャキしているうちに塩こしょうをする。

  3. 3

    火を止めて、最後にかつおぶしを全体にまぜたら完成!!

コツ・ポイント

ゴーヤは苦くてもおいしいので、そんなに塩もみとかしないほうがおいしいかな♪ラストのかつおぶしを入れると、水分を吸ってくれて上手に仕上がります。

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