いわしハンバーグ

ももとどちゃん
ももとどちゃん @cook_40021559

魚が苦手と言う人にもお勧めです。
このレシピの生い立ち
私はさかな料理が苦手なので考えたら浮かびました。

いわしハンバーグ

魚が苦手と言う人にもお勧めです。
このレシピの生い立ち
私はさかな料理が苦手なので考えたら浮かびました。

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材料

  1. いわし 1パック(6匹)
  2. 鶏ひき肉 200グラム
  3. たまねぎ 2分の1個
  4. にんじん 5センチほど
  5. ごぼう 2分の1本
  6. 1個
  7. パン粉 カップ2分の1
  8. みそ 大さじ1杯
  9. 塩・こしょう 適量
  10. しょうが 1かけ

作り方

  1. 1

    いわしは開く

  2. 2

    たまねぎとにんじんとごぼうは細かく刻んでごぼうは水にさらす

  3. 3

    いわしと2の野菜を包丁でたたく(途中みそとしょうがも入れる)

  4. 4

    3と鶏ひき肉と卵と塩コショウを入れて混ぜる。

  5. 5

    フライパンに油をしいて大さじ1杯ほどに落として焼く。

コツ・ポイント

野菜は多めに入れるといいですよ。このままでもおいしいけど、ケチャップとマヨネーズを混ぜたソースやポン酢で食べてもおいしいです。

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時間を利用しておいしいものを作っています。最近はベーグルにハマっています。
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