低カロリー！！糸こんにゃくの明太パスタ風
★チャコ姫★ @cook_40023422
低カロリーなのでダイエット中の方にオススメです(*´∇｀*)
このレシピの生い立ち
明太子のパスタソースで混ぜ合わせたものを食べたことがあったので、明太子を使ってできないかと思い作ってみた。
低カロリー！！糸こんにゃくの明太パスタ風
低カロリーなのでダイエット中の方にオススメです(*´∇｀*)
このレシピの生い立ち
明太子のパスタソースで混ぜ合わせたものを食べたことがあったので、明太子を使ってできないかと思い作ってみた。
作り方
- 1
糸こんにゃくは食べやすい長さに切る。
-
- 2
明太子は中身をしごいてボウルに入れ、バターとあわせる。（写真はバターとは合わせていません）
-
- 3
茹でた糸こんにゃくをフライパンで乾煎りして水気を飛ばす。
-
- 4
③を②に入れて混ぜ合わせる。
-
- 5
器に盛付けたら出来上がり♪
-
コツ・ポイント
バターは無塩じゃない方がいいです（；^ω^）無塩バターを使ったら味が薄かったので。。。
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