アンチョビチャーハン-レシピのメイン写真

アンチョビチャーハン

ユーコフ
ユーコフ @cook_40023477

このチャーハン、野菜は最低にんにくだけでも大丈夫。しょうゆの加減さえ気をつければ失敗なし!。
このレシピの生い立ち
雨降りで買い物に行きそびれた日に冷蔵庫とにらめっこしていると、瓶詰めのアンチョビー発見。これにジャガイモのポタージュを合わせればなんとかなる!と作ったもの。
それにしても瓶詰めのアンチョビー、とっても重宝します。キャベツと合わせてパスタにしたり、じゃがいもと合わせてごはんのおかずにしたり。しょうゆと合うのがいいっすね。

アンチョビチャーハン

このチャーハン、野菜は最低にんにくだけでも大丈夫。しょうゆの加減さえ気をつければ失敗なし!。
このレシピの生い立ち
雨降りで買い物に行きそびれた日に冷蔵庫とにらめっこしていると、瓶詰めのアンチョビー発見。これにジャガイモのポタージュを合わせればなんとかなる!と作ったもの。
それにしても瓶詰めのアンチョビー、とっても重宝します。キャベツと合わせてパスタにしたり、じゃがいもと合わせてごはんのおかずにしたり。しょうゆと合うのがいいっすね。

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材料

2人分
  1. ごはん お茶碗2膳分(多めに)
  2. アンチョビー 4尾
  3. にんにく 1/2~1かけ
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. サラダほうれん草(他に玉ねぎピーマンなどでも) 1/2束
  6. しょうゆ チョロチョロっと

作り方

  1. 1

    アンチョビーとにんにくはみじん切り、サラダほうれん草は1~2cmのざく切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくをいれ、弱火でにんにくの香りがたつまで炒める。

  3. 3

    2にアンチョビーを加えて軽く炒め、サラダほうれん草も加えてさっと炒める。

  4. 4

    ご飯を加え、全体に油が回るまでサックリ炒め、しょうゆを加え、ざっと混ぜてできあがり。

コツ・ポイント

しょうゆは風味付け程度に。

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ユーコフ
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もうすぐ五十路、主婦でアルバイター。
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