魚のつみれ汁♪

missmacky2000
missmacky2000 @cook_40021626

魚を上手にさばけませんが、すり身にするなら、関係ないので、安い時に食べたくなります♪
このレシピの生い立ち
母から、教わりました。母のは大根しか入ってないので、お野菜はお好みで!アタシは大根と人参が好き♪

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材料

2~4人分
  1. 青魚(鰯・鯵・秋刀魚など) サンマ4尾
  2. *しょうが汁 (1片分) 大さじ1位
  3. *味噌 大さじ1弱
  4. 片栗粉 大さじ1~
  5. *卵 1個
  6. 長ねぎ(微塵切り) 1/4~1/3本
  7. 出汁(水+顆粒だし) 適量
  8. 醤油・塩 少々
  9. 大根にんじん お好み

作り方

  1. 1

    大根、人参は1cmくらいの半月かいちょう切りにして、出汁で柔らかく煮る。

  2. 2

    つみれを作る。鰯は頭を落として、手開きして、骨をとり、皮をとる。身は適当な大きさに切っておく。

  3. 3

    フードプロセッサーがあれば、魚と*(長ねぎは除く)を加え、混ぜ合わせる。ウチは、ハンドタイプのブレンダーで、ミンチにしてます。つみれができたら、最後に、長ねぎを加え、混ぜ合わせる。

  4. 4

    ①につみれをスプーンですくいながら、落とす。浮き上がってくればOK!

  5. 5

    最後に醤油、塩で味を調えて、完成♪(つみれに味噌が入っているので、お醤油は色が薄くつく位が、ウチのつみれ汁)

  6. 6

    お好みで、七味やねぎなどをいれて下さい。

  7. 7

    TOP画像は鯵のつみれです。最近はスーパーで3枚におろしてもらい、皮をはぎ、身を使います。ラクだわ~^^

  8. 8

    以前のTOP画像!

  9. 9

    2014/4/12
    つくれぽ10人話題のレシピ入り♪
    れぽ下さった皆さま、作って下さった皆さま、ありがとうございます❤

コツ・ポイント

すり鉢でもOK♪ワタシもすり鉢欲しいなぁ~。ずっと買おうか悩んでます。
調味料と卵は、調整してください。
生姜汁を多めに入れると、臭みが減ります。
お魚はお好みの時期にあった安いもので♪

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レシピ作者

missmacky2000
missmacky2000 @cook_40021626
に公開
4人家族でご飯作ってます。レシピは自分の記録用でもあります。レシピの分量や手順を時々見直したり追記、削ったりします。印刷してくださってる皆さま、ごめんなさい。
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