挽肉と南瓜のカレー-レシピのメイン写真

挽肉と南瓜のカレー

くろとかげ
くろとかげ @cook_40023669

挽肉を使うので、時間の短縮に。
南瓜の甘みがおいしいカレー。

挽肉と南瓜のカレー

挽肉を使うので、時間の短縮に。
南瓜の甘みがおいしいカレー。

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材料

2人分
  1. 挽肉 欲しいだけ
  2. タマネギ 1個
  3. ジャガイモ 1個
  4. 南瓜 1/8くらい?
  5. ピーマン 1/4くらい
  6. 適量
  7. ブラックペパー 適量
  8. イタリアンシーズニング 適量
  9. カレールー 適量

作り方

  1. 1

    タマネギをよーく炒める。
    飴色に近くなるまで炒めると、甘みがでて美味。

  2. 2

    挽肉を入れて、よーく炒める。
    ちょっと硬くなるくらい炒めた方が、食感的に私は好き。

  3. 3

    2の中に水を入れて、煮始める

  4. 4

    塩とブラックペパーとイタリアンシーズニングを振りかけて、味を整える。

  5. 5

    ジャガイモを小さめのサイコロに切る。

  6. 6

    南瓜も小さめにサイコロに切る。

  7. 7

    鍋に入れて、一緒にぐつぐつする。

  8. 8

    ジャガイモと南瓜が柔らかくなったら、カレールーを入れる。

  9. 9

    あとは煮込め。

  10. 10

    お皿に盛りつけたあと、仕上げにピーマンのみじん切りをパラパラと振りかける。

コツ・ポイント

カレールーは中カラを使うのが好き。
最後のピーマンが、歯ごたえが出てワンポイント。

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くろとかげ
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料理教室に通う事を決めたので、これから料理がんばろうかなってとこです。料理はすきですが、計るのが嫌いという・・・。だから料理は目分量。
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