野菜肉巻き

snoopysukisuki @cook_40023592
たまには、ちょっと味のしっかりた物が食べたくなりますよね。そんなときは、肉も食べて野菜もたっぷりの野菜肉巻きなんていいですよ。
このレシピの生い立ち
肉だけをガッツリ食べるのではなく、野菜もたっぷり食べたくてマキマキしました。
野菜肉巻き
たまには、ちょっと味のしっかりた物が食べたくなりますよね。そんなときは、肉も食べて野菜もたっぷりの野菜肉巻きなんていいですよ。
このレシピの生い立ち
肉だけをガッツリ食べるのではなく、野菜もたっぷり食べたくてマキマキしました。
作り方
- 1
野菜は千切りにして、軽くレンジで2分くらいチンしておきます。
- 2
豚肉に塩・こしょうをして、大葉をのせて千切りにした野菜をのせてクルクルと巻いていきます。軽く片栗粉をまぶして巻き終わりを下にします。
- 3
Aの材料を混ぜて、最後のソースです。
- 4
油をしき、温めたフライパンに、肉巻きを巻き終わりが下になるようにおき、ふたをして中火で焼き色が付くまで待ちます。ひっくり返して、同じように焼きます。
- 5
全体に焼き色が付いたら、3で作ったソースを肉にかけてからめながら焼きます。少しソースが残るようにからめて、火から降ろします。
- 6
食べやすい大きさに切り、皿に盛り付けて残りのソースをかけたら出来上がりです。
コツ・ポイント
肉巻きは、巻き終わりを下にして焼き始めないと、肉がめくれて崩れてしまいます。また、巻くときに、しっかり下味をつけておけばソースが濃くなくても・中まで味がしみなくても美味しく食べれますよ。
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