土鍋で作るコーヒー牛乳プリン(カロリー付)
りりこん。 @cook_40018354
ダイエット中でも、安心して食べられるコーヒー牛乳プリンです。ふるふるな食感で～す。１個当たり６６kcal（パルスイート使用）
このレシピの生い立ち
パルスイート使用→全体で198kcal
砂糖使用→275kcal
土鍋で作るコーヒー牛乳プリン(カロリー付)
ダイエット中でも、安心して食べられるコーヒー牛乳プリンです。ふるふるな食感で～す。１個当たり６６kcal（パルスイート使用）
このレシピの生い立ち
パルスイート使用→全体で198kcal
砂糖使用→275kcal
作り方
- 1
土鍋を用意します。
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- 2
水を適当に入れ、蓋をして火にかけます。
-
- 3
牛乳・砂糖（パルスイート）卵・インスタントコーヒーを用意します。
-
- 4
大きめのおわんに卵を入れて
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- 5
砂糖（パルスイート）をいれて
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- 6
よ～く泡だて器で混ぜます。
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- 7
牛乳２５０ｃｃを
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- 8
大きめのレンジでチン出来る茶碗に入れ、
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- 9
インスタントコーヒーも入れ、ぐるっと混ぜてレンジで１分３０秒チンする。
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- 10
チンした⑨を⑥に入れ、混ぜる。
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- 11
こんな感じになります。
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- 12
容器３つに移します。
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- 13
沸騰した土鍋の火を止め、⑫を入れます。
-
- 14
アルミホイルをかぶせて
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- 15
蓋をかぶせて、放置します（火は止めたまま）
どれくらいで出来るかは忘れましたが、色々用事を済ませている間に、ふるふるに固まります。 -
- 16
冷蔵庫で冷やして出来上がりです♪
コツ・ポイント
パルスイートの場合、砂糖の代わりに、小さじ２強入れて下さい。
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