水菜とかしわのピリカラ-レシピのメイン写真

水菜とかしわのピリカラ

なるとみかん
なるとみかん @cook_40023874

バンバンジー(棒々鶏)が大好きなんですけど、きゅうりの高い時期にこれを試してみたら家族に大受け!
このレシピの生い立ち
鶴橋で水菜のキムチを見て思いつきました。

水菜とかしわのピリカラ

バンバンジー(棒々鶏)が大好きなんですけど、きゅうりの高い時期にこれを試してみたら家族に大受け!
このレシピの生い立ち
鶴橋で水菜のキムチを見て思いつきました。

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材料

3人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 少々
  3. 大1
  4. 水菜 1束
  5. しょうが 1かけ
  6. トウバンジャン 小1
  7. 砂糖 大1
  8. 大2
  9. しょうゆ 大3
  10. ごま 小2

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を酒蒸しにします。塩と酒をかけて電子レンジでチン。裏返してムラなく加熱します。冷めたら手で食べやすく裂きます。

  2. 2

    水菜はザク切りにして軽~く電子レンジで加熱。冷めたら水気を絞ります。

  3. 3

    おろししょうが、トウバンジャン、砂糖、酢、醤油、ごま油を合わせます。これで1と2をあえたらできあがり!

コツ・ポイント

水菜の歯ごたえがおいしいので、加熱は短時間で。冬の水菜なら火を通さずに塩をするだけでいいかもしれません。水菜から水分が出るのであえたらすぐに食べてネ!

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なるとみかん
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食べることが大好きです。淡路島特産のなるとみかんが大好きです。
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