鮭じゃが

Name: 鮭じゃが
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鮭の切り身 １５０ｇ; じゃがいも ３個; にんじん １/２本; 冷凍グリンピース 適量; だし汁 １＆１/２カップ; Ａ （酒大さじ１、みりん大さじ１、醤油大さじ１）

肉じゃがをアレンジ！なかなかいけます(ﾟ◇ﾟ*)
このレシピの生い立ち
http://www.mag2.com/m/0000135270.htm
http://www.bigmoment.jp/~amikuno/

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材料

2人分

鮭には他の魚にはあまり望めないビタミンＡが豊富に含まれている。このビタミンＡは、鼻、喉の粘膜を強化し、外部から体内に入ってくる病原体をブロックする働きがあるため、風邪の予防、夜盲症、皮膚障害などに有効。

ochikeron @ochikeron

2004/12/21 11:32に公開

HN：オチケロン雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、某コンビニで黒五目おにぎりが商品化されました！YouTubeで動画レシピを作っています。火曜と金曜に更新中☆http://www.youtube.com/ochikeron

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