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たらとほうれん草の中華あん
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たらとほうれん草の中華あん-レシピのメイン写真

たらとほうれん草の中華あん

おこおこ
おこおこ @cook_40019431

カリッと焼いたタラに、
とろりあんかけが美味しい一品です。

カリッと焼いたタラに、
とろりあんかけが美味しい一品です。

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たらとほうれん草の中華あん

おこおこ
おこおこ @cook_40019431

カリッと焼いたタラに、
とろりあんかけが美味しい一品です。

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材料

2人分
  • ・生タラ 2切れ
  • ・ほうれん草 1束
  • ・干ししいたけ 2枚
  • ・しょうが 1片
  • ・片栗粉 大さじ2
  • A
  • ・酒 小さじ2
  • ・塩、こしょう 少々
  • B
  • ・椎茸の戻し汁+水 200cc
  • ・酒 大さじ2
  • ・片栗粉 小さじ2
  • ・しょうゆ 大さじ1.5
  • ・オイスターソース 小さじ1
  • ・こしょう 少々
  • ・砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    干し椎茸はぬるま湯100ccにつけて戻し、そぎきりにする

  2. 2

    タラは半分に切り、Aをふりかける

  3. 3

    ほうれん草は、軽く茹でて食べやすい大きさに切り水気を絞っておく。しょうがは薄切りにする

  4. 4

    Bを混ぜあわせておく

  5. 5

    フライパンに油を熱し、②タラに片栗粉をまぶしたものを中火で焼く。ほぼ火が通ったらしょうがと、椎茸を加えさっと炒める

  6. 6

    ⑤に④を加える

  7. 7

    ⑥にとりみがついたら、③のほうれん草を加えさっと炒める

  8. 8

    お皿に盛って出来があり

コツ・ポイント

作業工程写真入りレシピは、「おこ食堂」http://okosyoku.chu.jp/04-12/04-12-09.html にUPしてあります

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おこおこ
おこおこ @cook_40019431
2004/12/07 01:16に公開
おこ食堂のHPを立ち上げました。レシピはもちろん、みなさんが参加できる楽しいコーナーも設置しました。ぜひ、遊びにきてください。http://okosyoku.chu.jp/
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このレシピのキーワード

たら 片栗粉 しいたけ ほうれん草 酒 ほししいたけ しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17399117
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