うち流♪ミートローフ

チコリ
チコリ @cook_40020137

我が家の定番ミートローフです。野菜がたっぷりとれて栄養ばっちりです

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材料

5人分
  1. 豚挽肉 500g
  2. タマネギ 中2個
  3. ニンジン 1本
  4. セロリ 15センチ
  5. パン粉 1カップ
  6. 2個
  7. チーズ 50g
  8. ナツメ 少々
  9. パプリカパウダー 少々
  10. セージ 少々
  11. 塩コショウ 適量
  12. ブロッコリー 半株
  13. ベーコン 4,5枚

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを塩を入れた熱湯で茹で、水分をきっておく

  2. 2

    タマネギ、ニンジン、セロリは超みじん切りにしてよく絞って水分をとる。チーズも細かく切っておく

  3. 3

    ボールにパン粉と牛乳を入れて浸し、ブロッコリー以外をすべて入れてよーく練る

  4. 4

    型にベーコンをひき、半分まで3を詰めたらブロッコリーを並べて残りの具で被う(隙間ができないようにぴっちりと)

  5. 5

    220度のオーブンで40分焼いたら取り出し、煮汁をフライパンに移す。ミートローフにはホイルをかぶせて休ませておく

  6. 6

    煮汁を使ってお好きなソースを作り、切ったミーとローフにかけて出来上がり

コツ・ポイント

中心にはいつもブロッコリーを入れます(何故かはよく分からない・・・)

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レシピ作者

チコリ
チコリ @cook_40020137
に公開
3月末に男の子が生まれました!海外で初めての妊娠、出産のため分からないことだらけで、毎日があっという間に過ぎています。旦那の家族も私の家族も離れているので、3人と一匹で頑張っています。
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