沖縄の味!ラフテー

沖縄の豚の角煮です!泡盛と黒砂糖でやわらかく仕上げます♪
このレシピの生い立ち
ラフテーが大好きなので、たくさん作ってたくさん食べたかったのです♪
沖縄の味!ラフテー
沖縄の豚の角煮です!泡盛と黒砂糖でやわらかく仕上げます♪
このレシピの生い立ち
ラフテーが大好きなので、たくさん作ってたくさん食べたかったのです♪
作り方
- 1
大きな鍋に肉を入れ(肉が入らなかったら2~3等分に切る)水をひたひたに入れたら、生姜の薄切り、ネギの青いところを入れ沸騰するまで強火、沸騰したら弱火にしてアクを取りながら2時間くらい煮ます。【茹で汁は捨てないで下さいね♪】
- 2
1を取り出し軽く洗い、適当な大きさに切ったら※と醤油の半量を煮立たせたところへ入れ落し蓋をして弱火で2時間煮ます。途中で醤油の残り半量も入れます。汁気が少なくなってしまったらかつおダシを足します。
- 3
ゆで卵を入れ、数分弱火で煮ます。半熟煮卵にしたい場合は、水から茹でて沸騰したら3分で取り出したゆで卵を汁に浸け、一晩寝かせます。
- 4
泡盛を日本酒に、黒砂糖を普通の砂糖にすると、普通の角煮になるのかも・・・?
- 5
泡盛は600ml900円前後のものを使いました。探せばもっと手軽な値段のものもあると思います。
- 6
【レシピID:17411150】沖縄の炊き込みご飯、くふぁじゅーしーです。
- 7
【レシピID:17381668】味付けは顆粒ダシで!ゴーヤーチャンプルーです。
- 8
写真の3品で食卓は沖縄飯に♪全部一緒に作る時は、ラフテーの肉を途中で、じゅーしー用とゴーヤーチャンプルー用に取り分けておきましょう!スープは炊き込み用になります。
- 9
【レシピID:17401627・ゴーヤーのおかか炒め】をしいたご飯に、ラフテー、温泉卵、白髪ネギ、紅生姜でラフテー丼に♪
コツ・ポイント
味はお好みで変えて下さい。かつおダシは顆粒ダシで簡単にしてもいいです。カラシを付けたり、白髪ネギを添えたりいろいろ試してみて下さい。ラフテーも、取っておいた豚の茹で汁も、一晩冷蔵庫で冷やすと白く油が固まるので、それを取り除くとよりヘルシーです。
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