にんじんとじゃがいもをハート型にくりぬき、塩茹でしておく。

くりぬいた余りの野菜はみじん切りにし、挽き肉カレーに入れてしまいましょう。カレーは好きなお味でどうぞ！

ご飯をハート型に盛ります。
今回は、大きいハート型が無かったので牛乳パックを使って、お皿のサイズに合うように作りました。
コツは型にご飯を詰める前に牛乳パックを水で濡らすと米がくっつきません。