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おくるみポトフ-レシピのメイン写真

おくるみポトフ

ともみん企画
ともみん企画 @cook_40021588

くるんでおくと、長時間煮込まなくても大丈夫。朝、10分時間があれば、夜ご飯用に仕込んでおける簡単メニュー。
このレシピの生い立ち
帰宅が遅い日の夕食にちょうどいい、簡単かつこれ一品で十分の野菜たくさんの煮込みです。

くるんでおくと、長時間煮込まなくても大丈夫。朝、10分時間があれば、夜ご飯用に仕込んでおける簡単メニュー。
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おくるみポトフ

ともみん企画
ともみん企画 @cook_40021588

くるんでおくと、長時間煮込まなくても大丈夫。朝、10分時間があれば、夜ご飯用に仕込んでおける簡単メニュー。
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帰宅が遅い日の夕食にちょうどいい、簡単かつこれ一品で十分の野菜たくさんの煮込みです。

くるんでおくと、長時間煮込まなくても大丈夫。朝、10分時間があれば、夜ご飯用に仕込んでおける簡単メニュー。
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材料

2人分
  • じゃがいも 2個
  • たまねぎ 1個
  • にんじん 1本
  • きゃべつ 1/4個
  • 好きな野菜 食べたいだけ
  • 肉類 適当に
  • 塩 3つまみ+α
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作り方

  1. 1

    野菜の皮をむき、人参はじゃがいもくらい、キャベツとたまねぎは2つに切る。肉類は適当なかたまりに切り、鍋の中にあまり動かないようきっちりと並べる。

  2. 2

    鍋の8分目くらいに水を注いで塩を加え、強火にかける。沸騰したら、ぐらぐらしない程度に火を弱め、いもやにんじんが硬めにゆだるまで火にかけておく。味を見て薄いようなら塩を加える。

  3. 3

    適度に火が通ったら、なべをバスタオルなどでしっかりくるむ。(発泡スチロールの箱に入れておいてもよい)数時間そのまま置いておき、食べる前に火にかけて温める。

コツ・ポイント

くるんで保温することで、長時間煮込むよりも野菜の煮崩れが少なく、味もしっかりしみこみます。肉は、ベーコンやソーセージ、生肉、なんでも好きなもので。何種類か入れると複雑な味わいになりますが、野菜がおいしいので肉は少しで十分。薄切り肉ならくるくる丸めて入れると、味が抜けたりぱさぱさになったりせず、おいしく食べられる。固まり肉の場合は、表面を油を引かないフライパンで焼き固めた方が良いかもしれません。

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ともみん企画
ともみん企画 @cook_40021588
2005/03/27 07:32に公開
ほとんど朝夕二食プラスおやつな毎日。基本は玄米菜食、たまにツナや貝類、小魚をプラス。切ってそのまま、フライパンやグリルで焼く、ゆでる、せいろで蒸す、塩や調味料で漬けるなど、シンプルで簡単調理がメイン。そんな日々のごはんの、レシピメモです。かつての肉食時代の名残レシピも、少しだけ。
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このレシピのキーワード

ポトフ にんじん キャベツ じゃがいも 玉ねぎ

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