つるむらさきのソバサラダ

くっきーONE @cook_40025234
粘りのある野菜のさっぱりサラダで、夏バテ解消!!
ブログ公開中!!
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このレシピの生い立ち
あまり食欲がない時にさっぱりと、でも栄養のとれるモノはないかなぁ~なんて思いながら作ってみました。
作り方
- 1
つるむらさきは茹でてからざるにあけ、冷ました後、手で水気を絞り、適当な大きさに切っておく。
- 2
乾燥そばは手で半分に折り、茹でた後ざるにあげておく。
- 3
キャベツもさっと、茹で、水気を切った後適当な大きさに切りる。
人参は千切り、わかめは水で戻し、好みの大きさに切る。 - 4
全てをボールに入れ、醤油大さじ2強・梅酢大さじ1・ごま油大さじ3を加え、全体を混ぜ合わせて出来上がり。
コツ・ポイント
野菜等はどんな野菜でも合うと思います。
キャベツは入れたほうが、個人的には好みです。
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