ササミの甘辛やわらか焼き

ジョンファ
ジョンファ @cook_40022281

甘辛やわらかーい。パサパサ感なし♪ モロにわたしのすきな味です。魚でもおいしいです。
このレシピの生い立ち
安上がりお手軽おかずさん。

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材料

3人分くらい
  1. 鶏ササミ 5本
  2. ※酒・みりん 各大さじ1ずつ
  3. コチュジャン 小さじ1/3くらい~
  4. ※醤油 大さじ1/2
  5. 小麦粉片栗粉 各大さじ2ずつ

作り方

  1. 1

    ササミはスジをとり、斜めに削ぎ切りにします。一本につき4・5個に切る。

  2. 2

    ボールに※を入れ、混ぜササミを漬け込む。 30分~1時間くらい。コチュジャンは辛いのが好きな方は増やしてください。

  3. 3

    ②のボールに小麦粉&片栗粉を入れ、箸で全体が均一になるように混ぜる。

  4. 4

    多めの油をひいたフライパンで焼く。コガさないように。

  5. 5

  6. 6

    私はここのコチュジャンがすきです。(写真右はコチュカル:粉唐辛子)お好きなコチュジャンでどうぞ。

  7. 7

    ●魚でもできます● 写真は鮭。うろこを包丁でそぎ落として、骨のある部分だけ削ぎ切り(味噌汁のダシにでも。)残りを一・二口大の大きさに。あとはササミと同じ手順で。

  8. 8

  9. 9

  10. 10

    コチュジャンきらしてる時はコチュカル+ハチミツ+醤油+酒+みりんで下味。粉入れて焼く→

  11. 11

    これも結構いける。けどコチュジャンあればコチュジャンの方がおいしい。

  12. 12

    絶対、一味とか七味とかでしないでください。辛すぎます。

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レシピ作者

ジョンファ
ジョンファ @cook_40022281
に公開
http://ameblo.jp/untye/entry-10330434537.html
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