栄養満点 大豆とじゃこのご飯

簡単で栄養満点、食べごたえありな炊き込みご飯です。
このレシピの生い立ち
一度にたくさん摂りにくい大豆やジャコをバランスよく摂ることができて、必然的によく噛むので消化もよく腹持ちも良いのです。