牛肉とタマネギのカレー味-レシピのメイン写真

牛肉とタマネギのカレー味

santantan
santantan @cook_40025952

ココナッツミルクを用いると子供も食べやすくなります
このレシピの生い立ち
牛肉の質に応じて高くなるけど脂身があった方が美味しいです

牛肉とタマネギのカレー味

ココナッツミルクを用いると子供も食べやすくなります
このレシピの生い立ち
牛肉の質に応じて高くなるけど脂身があった方が美味しいです

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材料

3人分
  1. 牛ばら肉300g
  2. タマネギ1個
  3. ココナッツミルク半カップ
  4. 麩一掴み
  5. カレールー1.5人前(カレー粉ならば大匙2)
  6. 醤油大匙1
  7. 酒大匙2
  8. 片栗粉小匙1
  9. 油少々
  10. 信州マルコメ味噌汁小匙1

作り方

  1. 1

    醤油と酒と片栗粉をかき混ぜます。牛肉を好みの大きさに切り、この中に漬けておきます。タマネギはみじん切りまたは小さく切っておきます。カレールーを用いる場合には刻んでおきます。

  2. 2

    鍋を熱して油を入れてタマネギをいれ強火で炒めます。牛肉を入れて更に炒めます。カレールーを入れて混ぜながら炒めます。牛肉の6-7割に火が通った時にココナッツミルクをいれます。

  3. 3

    好みで信州ダイズ味噌の味噌汁を小匙1追加してみて下さい。水分量が好みになった時にお皿に取り出します。

コツ・ポイント

簡単にできるカレー、牛肉を大人も子供の同じ100g

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料理とお茶が好きです。台湾小吃と電子レンジを用いた簡単料理を時々作っています。キムチを用いた料理を色々作りたいと思っています。
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