お肉やわらかぁ~♪簡単トマト煮込み

きよほの
きよほの @cook_40023670

煮込み時間は10分♪野菜炒めを作る感覚!フライパンで簡単にできちゃいます。ご飯がすすむ一品です。野菜をたくさん食べましょう!
このレシピの生い立ち
普段は鶏肉で時間をかけて煮込んで作ることが多いのですが、すぐに食べたかったので薄切り肉を使って水を足さずに作りました。

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材料

2人分
  1. 豚こま切れ肉 100g~お好みで
  2. トマト缶(カット) 1缶
  3. たまねぎ 1/2個
  4. 人参 1/2本
  5. ピーマン 1個
  6. しめじ 1/2株
  7. ニンニク(スライス又はスリ) 1~2片
  8. トマトケチャップ 大さじ3
  9. ○ソース(中濃やウスター等) 大さじ1/2
  10. ○砂糖 大さじ1
  11. ○塩、コショウ 適量
  12. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    豚肉は塩コショウをふって小麦粉をまぶす。★はうすめにスライス。しめじは石づきをとってほぐす。

  2. 2

    フライパンを中火(強め)に設定。油をひいて豚肉を炒め、色が変わったら皿に取り出す。フライパンの油はそのまま残してOK!

  3. 3

    フライパンにニンニクを入れ弱火にして炒める。ピーマン以外の1の野菜を入れて中火(強め)で炒める。

  4. 4

    油が全体にまわったらトマト缶を投入。蓋をして弱火で10分煮込む。

  5. 5

    ピーマンと豚肉を戻し入れて○の調味料を加えピーマンに火が通るまで炒める。

  6. 6

    *残ったらナポリタンにしたりマカロニグラタンにかけチーズをのせて焼くとまた美味しいですよ。

コツ・ポイント

煮込む際にあればハーブを加えても^^お好みでタバスコ、粉チーズをふって召し上がってください。肉団子で作っても美味しいです♪

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レシピ作者

きよほの
きよほの @cook_40023670
に公開
江戸川区→足立区民になりました✿息子と娘がいます☆なるべく食生活は手作りを心がけていきたいです!ほんとっ…バタバタの日々です‥(汗)
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