昔話の『きのこ汁』風煮物

けぱーる
けぱーる @cook_40020443

分量は全てお好み量…鍋をイメージしてください(笑)。基本はきのこと葱と醤油です!きのこからうまみが出て、ため息が出る美味しさです。これまたお好みで出し昆布を入れても良いかと。(写真ボケボケで失礼…)
このレシピの生い立ち
最近天然キノコを食べて衝撃を受けた…。キノコってこんなに美味しかったんだ!!以来、キノコにはまってしまう。どうやったら美味しくキノコが食べられるか考えながら帰ってきて作ったもの。シンプルに味わいたかったので。

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材料

  1. えのき お好み量
  2. 舞茸 お好み量
  3. エリンギ お好み量
  4. その他お好みの茸(薬剤不使用)
  5. 1本、緑の部分も
  6. 蓮根 100g~お好み量
  7. 南瓜 100g~お好み量
  8. 干しいたけ 少しで良いかと
  9. 醤油※ お好み量

作り方

  1. 1

    全て一口大に切る。鍋に水を入れて火にかけ、火の通りにくい干ししいたけと蓮根、南瓜(気持ち大きめに切る)を入れていく。

  2. 2

    根菜に火が通る程度煮たら、きのこと葱と醤油を入れて火を少し弱める。

  3. 3

    あまりクタクタに煮込まないほうが醤油のうまみも飛ばず、きのこや葱の食感も良いです。

コツ・ポイント

※毎度材料についてとやかく言ってスミマセンが、醤油は必ず本醸造(原料は大豆と小麦と塩のみ、で一年以上寝かせたもの)を使用してください。調味料は醤油だけなので、本物を使わないとあまり美味しくないと思います。あとキノコも天然か薬剤不使用のものを。これも本気で味が違います!!あ、しめじもお薦めです!

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けぱーる
けぱーる @cook_40020443
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長女が乳児期、『卵&乳製品アレルギー』だった為、試行錯誤していた頃のレシピがまだ残ってます(←完成度は低めです)。現在家族は何でも食べるようになり、それに伴い卵・乳製品を使ったレシピも増えました。が、最近自分がいろいろ無理になり、試行錯誤アゲイン。グルテンフリー、FODMAPを意識したり、添加物も控えめを心がけてます。手を抜きつつも、手作りの面白さ、自由さをマイペースで楽しみたいです。
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