シンプルかぼちゃサラダ

ブリジットR
ブリジットR @cook_40028265

ハロウィンに何か一品と思って冷蔵庫にあるもので作ってみました。
このレシピの生い立ち
あえて、冷蔵庫にたまたまあるもので作ってみました。
クリームチーズが合ったのは奇跡でしたが、とってもおいしくできたのでよかったかなー。

シンプルかぼちゃサラダ

ハロウィンに何か一品と思って冷蔵庫にあるもので作ってみました。
このレシピの生い立ち
あえて、冷蔵庫にたまたまあるもので作ってみました。
クリームチーズが合ったのは奇跡でしたが、とってもおいしくできたのでよかったかなー。

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材料

2~3人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. マヨネーズ 適量
  3. クリームチーズ
  4. 塩・胡椒 各少々
  5. ヨーグルト・ハチミツ) 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃは火が通りやすいように、細かく切り、水を降って耐熱容器に入れ、やわらかくなるまでレンジで加熱する。

  2. 2

    熱いうちにかぼちゃをマッシュし粗熱をとる。

  3. 3

    クリームチーズ・マヨネーズ・塩胡椒・あればヨーグルトやハチミツなど好みの味になるよう調節しながら入れて混ぜる。
    かぼちゃの甘みとクリームチーズやヨーグルトの酸味が感じられる程度が私は好き。

コツ・ポイント

いろいろなかぼちゃサラダがあるのであとはお好み次第なのかな?
なんて、かぼちゃってとっても酸味のあるものとあうのね。
マヨネーズだけでもOKだし、クリームチーズやヨーグルトなんて入れてみてもとっても合う。
レーズンやアーモンドで違う食感を楽しんでもおいしいよね。

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健康にダイエットしていきたい。でも家族においしいものをたくさん食べてもらいたい。自分の料理がワンパターンすぎて勉強したくなってきたので頑張るママです。
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