ピーマンとなすの炒め浸し

ヌノモト
ヌノモト @cook_40022202

市販のだしを使うのでほんの10分で出来ます。お弁当のおかずにも彩がよくていいですよ。

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材料

2人分
  1. ピーマンパプリカ 1つ
  2. なす 半分
  3. ごま 適量(小1位)
  4. サラダ油 適量(小1位)
  5. 市販の濃縮だし 適量(フライパンに一回し位)大1程度
  6. 鰹節 適量

作り方

  1. 1

    ピーマン(パプリカ
    )となすを適当な大きさに切ります。あまり大きいと盛り付けたときに盛りにくいので5mmほどの厚さの3cm位の長さで切るといいと思います。

  2. 2

    フライパン(鍋でも可)にごま油とサラダ油を半々の量でいれて熱します。そこに切ったピーマン(パプリカ)となすを炒めます。

  3. 3

    しんなりしてきたら、市販の濃縮だしを鍋に一回ししてしばらく炒め、最後に鰹節をいれて混ぜて出来上がりです。

コツ・ポイント

ごま油を使うのがポイントです。

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ヌノモト
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