帆立に粒マスタード風味の衣を付けてフライにしました。ビールにもワインにもピッタリ♪お弁当にもちょうどいいサイズです。

元気の源お刺身帆立！そのままのせて食べてみて！

刺し身用、帆立、ニンニク、溶かしバター、醤油、蒸し器に入れレンジでチン、２回に分けレンジでチンし完全に熱を通しました☆

お刺身用の帆立を半生で☆バジルの香りが食欲をそそります☆

たまに食べたくなる帆立料理・・・とても簡単なのでお試しあれ♪

今、スーパーで帆立が安く売っています。今の時期、非常に美味しいです。３分でできますので試してみてくださいね。

具沢山の食べるスープ、牡蠣やあさりもおいしいですが、お刺身用の帆立で作りました。

帆立の食感が美味しい炒めるだけ

帆立は勿論美味しいんです(^^)帆立の旨味を吸ったキャベツが絶品です♪

帆立はバター醤油だけじゃないと思いたくて作りました。

ひと手間かけて、安価でもおいしく！炙った(？)帆立はおいしいですよ♪大満足です（＾−＾）

新玉葱、帆立、生もずくのちょっぴり辛い酢の物です。