へるしぃグラタン

いけなつ1209
いけなつ1209 @cook_40029561

マカロニの茹で汁を使って、グラタンの具を茹でる節約!簡単!!ヘルシー!!!グラタン♪
このレシピの生い立ち
中学生のころの家庭科の授業で「カレールー」を作ったのがきっかけ。

へるしぃグラタン

マカロニの茹で汁を使って、グラタンの具を茹でる節約!簡単!!ヘルシー!!!グラタン♪
このレシピの生い立ち
中学生のころの家庭科の授業で「カレールー」を作ったのがきっかけ。

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材料

2人分
  1. マカロニ ひと握り
  2. 鶏肉 1枚
  3. しめじ 1房
  4. タマネギ 1個
  5. グリーンピース ひと握り
  6. 小麦粉 適量
  7. バター 適量
  8. 牛乳 適量
  9. 塩・こしょう 少々
  10. パン粉 少々

作り方

  1. 1

    フライパンを熱し、バターを入れ、よく溶かす。溶けたら、小麦粉を入れ、よく混ぜ炒め、その中に牛乳を少量ずつ入れ、ダマにならないように混ぜ、塩こしょうで味をつける。ホワイトソースの完成。

  2. 2

    鍋に適量の水を入れ火にかけ沸騰する間に、鶏肉、タマネギをざくっと切る。沸騰した鍋に適量の塩、マカロニ、鶏肉、タマネギ、しめじ、グリーンピースを入れ、茹でる。鶏肉に火が通ったようであれば、ザルにあげておく。

  3. 3

    ホワイトソースを作ったフライパンに、茹で上がった具を入れ、よく混ぜ、塩こしょうで味をつける。

  4. 4

    グラタン皿に混ぜた具を入れ、パン粉を一振りし、オーブン(10~15分)へ。
    はい、できあがり。

コツ・ポイント

牛乳を常温にして、小麦粉・バターに混ぜるとダマができにくいかな?

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いけなつ1209
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なんせ、めんどくさがり屋。でも食いしん坊。ここでたくさん勉強して覚えて、お腹いっぱい食べたいなぁ(´ー`)y。
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