土鍋で 和っ風な ポトフ~ッ♪

おから星人
おから星人 @okara_healthy39

かぶら、蓮根、牛蒡、人参、お芋などの根菜がたっぷり。
滋養のあるスープを飲んで、風邪を撃退しよう♪
このレシピの生い立ち
piyo_piyoさんが、かぶらはベーコンやウィンナー入れてポトフにしたらと教えてくれました。
冷蔵庫にあった和の野菜を多用して和風なポトフも美味しいだろうと作ると、うまい!
身体の芯から暖まる~うま~っなポトフになり大満足です(*^^)v

土鍋で 和っ風な ポトフ~ッ♪

かぶら、蓮根、牛蒡、人参、お芋などの根菜がたっぷり。
滋養のあるスープを飲んで、風邪を撃退しよう♪
このレシピの生い立ち
piyo_piyoさんが、かぶらはベーコンやウィンナー入れてポトフにしたらと教えてくれました。
冷蔵庫にあった和の野菜を多用して和風なポトフも美味しいだろうと作ると、うまい!
身体の芯から暖まる~うま~っなポトフになり大満足です(*^^)v

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材料

4人分
  1. かぶら 小4個
  2. 八頭芋(里芋でも可) 親芋1個(里芋なら4個)
  3. 蓮根 10cm
  4. 牛蒡 1/3本
  5. 人参 1/3本
  6. 玉葱 1個
  7. しめじ 1/2パック
  8. ベーコン 2枚
  9. 粗挽ウィンナー 8本
  10. 顆粒コンソメ 大匙2
  11. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    野菜はよく洗い、食べやすい大きさに切る。小蕪1/4に、牛蒡1cm斜め切り、八頭皮を剥き8つ割り、玉葱8個の串切り、人参乱切り、蓮根皮ごといびつに輪切りなど。

  2. 2

    土鍋に蕪の葉以外の材料をぴったし敷き詰める。800~1000ccくらいの水をいれ、コンソメを振りいれる。土鍋を火にかけ、沸騰したら弱火にし、材料がすーっと竹串が通るくらいまで煮込む。

  3. 3

    最後に味を見て、醤油少々で味を整え、蕪の葉をいれ、色よく火を通したらできあがり♪もりつける。

コツ・ポイント

具を敷き詰めてもまだ6分目くらいの土鍋で煮てください。
写真はレシピより材料が多めで、吹き零れそうで煮ぬくかったので。
多いなと思う人、半分量でどうぞ(^^ゞ

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おから星人
おから星人 @okara_healthy39
に公開
素材を活かし、シンプル素朴実質的で地球と身体にやさしい料理を目指し…食い意地と好奇心で嗅ぎわけたうんちくをレシピにてんこ盛り♪我が家は 同い年の夫と私と  とっくに背を越された 息子と娘の4人家族大阪八尾在住(^^ゞ
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