厚揚げの甘辛ステーキ

さとみわ
さとみわ @miwa_k

厚揚げなので水切り不要で簡単に作れます♪甘辛味でご飯もすすむよ☆
うちの子供達が大好きなおかずです(^^)
このレシピの生い立ち
豆腐ステーキを水切りなしで簡単にできる厚揚げで作ってみました。

厚揚げの甘辛ステーキ

厚揚げなので水切り不要で簡単に作れます♪甘辛味でご飯もすすむよ☆
うちの子供達が大好きなおかずです(^^)
このレシピの生い立ち
豆腐ステーキを水切りなしで簡単にできる厚揚げで作ってみました。

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 2枚
  2. ●酒 小さじ4
  3. ●みりん 小さじ4
  4. ●砂糖 小さじ4
  5. ●オイスターソース 小さじ2
  6. ●醤油 大さじ2強

作り方

  1. 1

    厚揚げはさっと茹でて油抜きしてから、厚みを半分に切り、4等分に切っておく。
    ●を合わせておく。

  2. 2

    フライパンに薄く油をひき、厚揚げを両面焼く。
    焼けたら●を入れ 少しとろみがついて厚揚げに絡んできたら出来上がり!

  3. 3

コツ・ポイント

たれが絡んでくるまで煮詰めてください。
煮詰めすぎると、こてこてになってしまうので、注意してね!

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さとみわ
さとみわ @miwa_k
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玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル&フルーツアドバイザー旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com
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