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インディアン豆カリー
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インディアン豆カリー-レシピのメイン写真

インディアン豆カリー

青玉
青玉 @cook_40023678

インド人Singhさんに習った
本格?インド料理。
ベジタリアン仕様。

このレシピの生い立ち
インド料理が恋しいSinghさんがたまに作って下さいます。

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材料

  • ひよこ豆 500gくらい
  • にんにく 3かけ
  • 生姜 大1かけ
  • たまねぎ 大1個
  • 青唐辛子 2~3本
  • トマト 2個
  • お好みのカレースパイス 合わせて大さじ3くらい
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作り方

  1. 1

    ひよこ豆は戻して茹でておく。
    にんにく、生姜、たまねぎ、青唐辛子は粗みじんに。
    トマトはミキサーなどでペースト状にしておく。

  2. 2

    フライパンに多めの油(底から1~2㎝くらい)を入れ、
    にんにく、生姜、たまねぎ、青唐辛子を炒める。
    とにかくじっくりじっくり。
    炒めるというより、油で煮る感じ。

  3. 3

    かなりじっくり火を通したら、トマトを加えてひと煮立ちさせる。

  4. 4

    スパイスを入れて均一になるよう混ぜる。(ここで味を決める)

  5. 5

    ひよこ豆を加えて10分ほど煮込む。

  6. 6

    塩で味を調えて完成!

コツ・ポイント

ビックリするくらいの油です。
スパイスの調合はセンスなんでしょうねぇ。Singhさんはチリパウダーやターメリックなどを適当に合わせてましたが(でも旨い!)
市販のカレーパウダーやカレールーでもいいみたいです。
PURI(ID:17441217)を添えてどうぞ!

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青玉
青玉 @cook_40023678
2005/09/08 14:20に公開
日々是実験。
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このレシピのキーワード

カレー トマト 青とうがらし にんにく スパイス ひよこ豆 玉ねぎ しょうが

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