アスパラとえのきのホイル焼き

食べ飲み大好き
食べ飲み大好き @cook_40029904

アスパラを茹でて、後はアルミホイルにのせてトースターで焼くだけ!!超簡単です♪
このレシピの生い立ち
アスパラをサラダや炒めて食べるのは飽きてしまったので、母の作ってくれたものを参考にアレンジしました。

アスパラとえのきのホイル焼き

アスパラを茹でて、後はアルミホイルにのせてトースターで焼くだけ!!超簡単です♪
このレシピの生い立ち
アスパラをサラダや炒めて食べるのは飽きてしまったので、母の作ってくれたものを参考にアレンジしました。

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材料

2人分
  1. アスパラ 1束
  2. えのき 1/2房
  3. 塩・こしょう 少々
  4. バジル(乾燥) 少々
  5. バター 少々
  6. マヨネーズ お好みの量

作り方

  1. 1

    アスパラは、根元から約3.4センチをピーラーで薄く硬い皮をむいておく。

  2. 2

    沸騰したお湯に塩少々入れ、アスパラを約一分茹でざるにあける。長さを半分に切っておく。

  3. 3

    えのきは根元を切り、小房に分ける。

  4. 4

    アルミホイルを適当な大きさに準備し、まわりを約1cm位立てて折る。(汁がたれるのを防ぐ為)薄くバターをひく。(なければマーガリンでOK)

  5. 5

    えのき・アスパラの順にのせ、塩・こしょう・バジルを少々振り、マヨネーズを格子状にかけ、トースターで約5~10分焼けば出来上がり!!(マヨネーズをかけるので塩コショウは少なめにした方がいいですよ~)
    マヨネーズの他にとろけるチーズでも美味しいです☆

コツ・ポイント

アスパラは固めに茹でるのがポイントです!

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ダイエットも多少は考えるけど…食べたいもの食べて、お酒飲んで笑って過ごすのが一番の幸せ♪♪そんなきょうちんをよろしくね!!
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