ペルシャ ライス ~ポロ(シナモン風味)~
salaam @cook_40023915
ペルシャ料理の代表的ライス、“ポロ”。スパイス&野菜たっぷりで、塩分控えめのヘルシーライス。シナモンの香りが食欲をそそります!
このレシピの生い立ち
手間をかけただけのことはある、旨い!!
ペルシャ ライス ~ポロ(シナモン風味)~
ペルシャ料理の代表的ライス、“ポロ”。スパイス&野菜たっぷりで、塩分控えめのヘルシーライス。シナモンの香りが食欲をそそります!
このレシピの生い立ち
手間をかけただけのことはある、旨い!!
作り方
- 1
玉ねぎを短冊切り切り。マッシュルームはスライス。いんげんは3,4センチに切る。鶏肉は食べやすいサイズにカットし塩、胡椒で下味をつけておく。
- 2
お米を炊く。出来上がる寸前の少し水っぽいところで火を止める。
- 3
フライパンで玉ねぎを炒める。
- 4
しんなりしてきたらカレーパウダー、サフランを加え、鶏肉を入れる。
- 5
鶏肉に火が通ったら、いんげんとマッシュルームを加え、中火で蓋をして10分おく。
- 6
②の玄米の半分を⑤の上にのせる。
- 7
残りの玄米のさらに半分にシナモンパウダーを加えよく混ぜ、⑥の上にのせる。
- 8
⑦に残りの玄米をのせ蓋をして、15分~20分(お米の出来具合を見て調節してください)。
- 9
お米が完全に炊き上がったら出来上がり。⑧の時、蓋とフライパンの間に、布巾を挟むと水っぽくならずにすみます。)ライムを添えて召し上がって下さい。
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