ひじきと水菜のさっぱりサラダ

p-ko
p-ko @cook_40030309

ひじきは、鉄分・カルシウムどちらも豊富な優秀食材♪ とは言え、煮物ばかりでは飽きてしまうので、気分を変えて簡単サラダにしてみました。
このレシピの生い立ち
煮物の甘辛い味に飽きてしまい、試しにひじきにドレッシングをかけてみたら意外とおいしかったので。

ひじきと水菜のさっぱりサラダ

ひじきは、鉄分・カルシウムどちらも豊富な優秀食材♪ とは言え、煮物ばかりでは飽きてしまうので、気分を変えて簡単サラダにしてみました。
このレシピの生い立ち
煮物の甘辛い味に飽きてしまい、試しにひじきにドレッシングをかけてみたら意外とおいしかったので。

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材料

2人分
  1. 乾燥ひじき 大さじ2
  2. 水菜 2~3束
  3. かにかま 4本
  4. 青じそドレッシング 適量
  5. ごま 少々

作り方

  1. 1

    ひじきを水で戻し、軽くゆでる。水菜は3~4cm幅に切り、かにかまは細くほぐす。

  2. 2

    1の材料をボウルに入れ、青じそドレッシングであえる。

  3. 3

    ごまをふってできあがり。

コツ・ポイント

ドレッシングであえた後、少し置くと、味がなじんでおいしいです。

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