ひじきと水菜のさっぱりサラダ

p-ko @cook_40030309
ひじきは、鉄分・カルシウムどちらも豊富な優秀食材♪ とは言え、煮物ばかりでは飽きてしまうので、気分を変えて簡単サラダにしてみました。
このレシピの生い立ち
煮物の甘辛い味に飽きてしまい、試しにひじきにドレッシングをかけてみたら意外とおいしかったので。
ひじきと水菜のさっぱりサラダ
ひじきは、鉄分・カルシウムどちらも豊富な優秀食材♪ とは言え、煮物ばかりでは飽きてしまうので、気分を変えて簡単サラダにしてみました。
このレシピの生い立ち
煮物の甘辛い味に飽きてしまい、試しにひじきにドレッシングをかけてみたら意外とおいしかったので。
作り方
- 1
ひじきを水で戻し、軽くゆでる。水菜は3~4cm幅に切り、かにかまは細くほぐす。
- 2
1の材料をボウルに入れ、青じそドレッシングであえる。
- 3
ごまをふってできあがり。
コツ・ポイント
ドレッシングであえた後、少し置くと、味がなじんでおいしいです。
似たレシピ
-
カルシウム豊富!ひじきのさっぱりサラダ カルシウム豊富!ひじきのさっぱりサラダ
ひじきと水菜はカルシウムが豊富な食材です。【調理時間15分(ひじきの戻し時間は除く)】★なの花薬局 管理栄養士 なの花薬局(北海道) -
-
-
-
-
ひじきたっぷり★さっぱりサラダ ひじきたっぷり★さっぱりサラダ
カルシウムの宝庫『ひじき』を使った、さっぱりサラダです。どんなお野菜にも合うので、野菜室の残りもの整理にもお役立ちです♪ ccchiko -
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17445928