秋ナスの揚げびたし
salaam @cook_40023915
抗酸化作用を持つアントシアニン&クロロゲン酸をたっぷり含むナス。欠点の“水に溶けやすい”を逆手にとってカノラオイルで軽く揚げて栄養素を逃さず、丸ごとぺロッといただきます。
このレシピの生い立ち
秋といったら秋茄子!
秋ナスの揚げびたし
抗酸化作用を持つアントシアニン&クロロゲン酸をたっぷり含むナス。欠点の“水に溶けやすい”を逆手にとってカノラオイルで軽く揚げて栄養素を逃さず、丸ごとぺロッといただきます。
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