＊*カレーなっとうdeダイエット*＊
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０６’５月ころ雑誌で紹介されたダイエット納豆編★上戸彩もこれでヤセた？と聞き夫と一緒に３ヶ月実行。体重の変化はｲﾏｲﾁだけどお腹回りがｽｯｷﾘ♪50回ﾏｾﾞﾏｾﾞ＆20分放置をプラスして再チャレ宣言♪ﾊﾞｰｼﾞｮﾝかえて２週間頑張れるか、謎
このレシピの生い立ち
２００６、５月ころ『ゆほびか』で読んでから３ヶ月は続けていたけど自然消滅。。。再チャレだ！冷えやカサつきにも良いらしいよ。
＊*カレーなっとうdeダイエット*＊
０６’５月ころ雑誌で紹介されたダイエット納豆編★上戸彩もこれでヤセた？と聞き夫と一緒に３ヶ月実行。体重の変化はｲﾏｲﾁだけどお腹回りがｽｯｷﾘ♪50回ﾏｾﾞﾏｾﾞ＆20分放置をプラスして再チャレ宣言♪ﾊﾞｰｼﾞｮﾝかえて２週間頑張れるか、謎
このレシピの生い立ち
２００６、５月ころ『ゆほびか』で読んでから３ヶ月は続けていたけど自然消滅。。。再チャレだ！冷えやカサつきにも良いらしいよ。
作り方
- 1
納豆を５０回以上混ぜて２０分放置。カレーパウダーを入れて混ぜる。
- 2
★カレーパウダーが辛い★のでオニオンスライスやおろし大根を合わせｒると食べやすくなりますよ
- 3
＊カレーライスに納豆のトッピング＊
コツ・ポイント
カレーパウダーが辛いのでそのまま食べるときは何かをプラスすると食べやすいです。最低１日に１食、食事のスタートに食べること
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