新鮮な鰯を買ったら、是非作って欲しい！オーブンから漂ってくる、パン粉＆パルメザンチーズの香り、口に入れた時の香りがたまりません！トンカツ用の豚でも美味しく出来るよ。

オーブンで簡単お魚料理。チーズ＆ハーブ＆ガーリックの香りがたまらない♪お肉好きな子供もこの味は大好きです。

マヨが効いています♪パン粉をかけて焼くだけ。シリコンカップを使えば、白身魚や鮭などバリエーション豊かにお弁当のおかずにも使えます＾＾

特別な材料がなくても美味しく出来ます♫トマトも甘みが増して美味しい！

いわしに香草パン粉をのせて焼くだけで、本格的な一品になります。

2015・4・6話題入りに感謝です♪三枚におろしたいわしをオーブントースターで焼きました♪

お安いイワシを簡単に美味しいおつまみに。全ては目分量で！イワシを手で開けば、まな板も包丁もフライパン要らないよー

魚があまり好きじゃない人にも食べれるかも。

トースターで焼くだけ♪

パン粉に粉チーズを混ぜて焼きます。魚嫌いもパクパク食べられる。

安くって栄養満点のイワシ。子供が大好きなチーズをのせて。

イワシの身もふんわりサクサク♪まな板汚さず簡単メニュー♡