パパッと「白和え」 ceri @cook_40029743 厚揚げを使うので水切り不要！「おばあちゃんの味」があっという間に完成します♪ もっと読む 厚揚げを使うので水切り不要！「おばあちゃんの味」があっという間に完成します♪ もっと読む パパッと「白和え」 ceri @cook_40029743 厚揚げを使うので水切り不要！「おばあちゃんの味」があっという間に完成します♪ もっと読む 厚揚げを使うので水切り不要！「おばあちゃんの味」があっという間に完成します♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ほうれん草 2束 厚揚げ 1丁 味噌 大さじ 1 砂糖 大さじ １ すりごま 適宜 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 多重構造フライパンに洗ったほうれん草を入れフタをして中火にかけて茹でる。(約5分) 2 茹で上がったほうれん草は冷水につけてアクを抜き、水気を絞って一口大に切ったら器に盛る。 3 フードプロセッサーに厚揚げ（水切り不要）、味噌、砂糖、すりゴマを入れて混ぜ合わせ、２のほうれん草と和える。 コツ・ポイント 調味料の分量はお好みで調節してくださいね（*^_^*）多重構造のお鍋は、洗った水分だけで野菜を茹でられるので、栄養を損ねずに、すばやく出来上がります！ ＊お好みで人参・こんにゃくなど加えてもOKです♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17452894 コピーしました！ ceri @cook_40029743 2005/10/18 22:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 熱伝導率のよい多重構造お鍋でできる、簡単・おいしい・ヘルシーなレシピをご紹介しま～す♪ もっと読む このレシピのキーワード 白和え ほうれん草 厚揚げ 味噌 似たレシピ その他のレシピ ブロッコリーとふんわり卵のガリバタ炒め 1歳と取り分け♪砂糖なしふわとろフレンチトースト ソーセージのパパッと炒め カボチャと枝豆のそぼろあん 京風だし巻き卵の抹茶だし茶漬け 駅弁風？鶏めし ＊バレンタインに＊モカジャバ焼きメレンゲ FP、すり鉢いらず！はんぺんで伊達巻 かきのもとのおひたしと酢の物 ドロップクッキー《チョコチップ》 手羽元と半熟煮卵 ふっくらホクホク栗ごはん！ スパムむすび☆ニンニク醤油風味 牛肉とさやインゲンの豆板醤いため https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17452894
アプリでひらく
