包丁いらずの石焼 ビビンバ(土鍋レシピ)

えり侍
えり侍 @cook_40029271

野菜をちぎって、土鍋に放りこむだけ!!こんなに簡単なのに凄く美味しい!5分で出来ちゃう♪おこげも最高~♪野菜もやっぷり&カプサイシンパワーでダイエッターにもおすすめ☆お試しあれ
このレシピの生い立ち
本来は、事前に作っておくナムル。でも、みんなごま油&塩の味付け!だったら、一緒に作っちゃえ~で生まれました(^_^.) 手抜き料理だけど味は保障します!!お腹がすいたらすぐ出来て便利ですよ~ん♪

包丁いらずの石焼 ビビンバ(土鍋レシピ)

野菜をちぎって、土鍋に放りこむだけ!!こんなに簡単なのに凄く美味しい!5分で出来ちゃう♪おこげも最高~♪野菜もやっぷり&カプサイシンパワーでダイエッターにもおすすめ☆お試しあれ
このレシピの生い立ち
本来は、事前に作っておくナムル。でも、みんなごま油&塩の味付け!だったら、一緒に作っちゃえ~で生まれました(^_^.) 手抜き料理だけど味は保障します!!お腹がすいたらすぐ出来て便利ですよ~ん♪

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材料

1人分
  1. 挽肉 50g
  2. ♪好きな野菜なんでも
  3. キャベツ 1枚
  4. 豆もやし 1つかみ
  5. 小松菜 1つかみ
  6. ご飯 茶碗軽く1杯
  7. コチュジャン 小さじ1
  8. ナンプラー又はしょうゆ 小さじ1
  9. ごま 大さじ2
  10. 卵黄 1個分
  11. 塩・こしょう 少々
  12. 白ごま&糸とうがらし 適宜

作り方

  1. 1

    土鍋を強火で温め、ごま油(分量外)で挽肉を炒め、塩・こしょう・醤油で味つけし、お皿に出しておく

  2. 2

    火は、強火のまま 新たにごま油を加え野菜をちぎりながら鍋にどんどん入れる。ナンプラー・塩・こしょうでかるく味を整えザッと炒める

  3. 3

    コチュジャンを混ぜたご飯を鍋に入れ、ご飯が鍋肌び触れるように混ぜる(ご飯が下で野菜が上)軽くまぜたらそのままフタをして2~3分中火で焼き付ける

  4. 4

    炒めておいた挽肉を乗せ、真ん中をくぼませて。卵黄を置き、トッピングの白ごま&糸とうがらしを添える
    ☆出来上がり☆

コツ・ポイント

野菜はある物でOKです!豆もやしは、歯ごたえがあって美味しいのでオススメデス♪ご飯を入れる前、野菜を炒めながら鍋にごま油を回します 味付けは、好みでコチュジャンや塩で調節して下さい
☆キムチをのっけても 美味しいよ☆

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えり侍
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'゜:*:・'゜☆。.: *:。.:*:・'゜☆  簡単でシンプルな料理が大好き。☆、:*:。☆黒こしょう大好き☆辛い物大好き☆にんにく大好き☆アボカド大好き☆野菜大好きお弁当を毎日作ってます'゜:*:・'゜☆。.: *:。.:*:・'゜☆ 
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