寒天大好き☆和デザート黒豆寒天♪

黒砂糖で甘みをつけた寒天に黒豆を入れてみました！レンジで簡単に作る黒蜜も添えていただきます。

寒天ときなこの旨さだけを楽しむヘルシーデザートです♪写真が食べかけしかなくてスミマセン！今度作ったら手をつける前に撮りますｍ（＿＿）ｍ

とにかく痩せたい！！でも甘いものも食べたい！！簡単に作っちゃいました～☆黒豆、きなこ、寒天ちょ～ヘルシー！

お節で作った黒豆の甘い煮汁が大量に残ったので、美味しいデザートに変身させました！

デラウエア、寒天、黒豆にレモン汁や酢、蜂蜜を合わせたさっぱり系のデザートです。

寒天をおいしく食べたくて

お節リメークです。「漆のお椀をもらって、レシピを書こう！」という企画に当選し、山中塗の器が届きました。今回は、デザートを盛り付けてみました。簡単に作れますよ。黒豆と黒豆の煮汁の甘さが絹ごし豆腐とマッチし、デザート感覚で食べられます。木綿豆腐でも十分美味しいと思います。黒豆の煮汁に少量の片栗粉を混ぜて加熱し、とろりとしたソースにしても美味しいと思います。黒豆を作って半量を冷凍している、なんて方も多いのかもしれません。そんな方は、是非お試しくださいね。※関連レシピ（ID:24359565）（ID:18124563）（ID:17840287）（ID:20378237）（ID:17840927）も参考にしてください。

☆寒天は、ほぼノーカロリーで栄養は無いですが食物繊維が豊富なのでお通じをスムーズにする効果があります。

黒豆大好き♡家にあるものでデザート食べたかったので作りました！栄養まんたんのデザート♡

我が家で人気！程よい寒天の食感が残るゆるい寒天ゼリー。暑い日のおやつにぴったり♪寒天はダイエットにも（＾ー＾）ｂ

ノンカロリー、食物繊維豊富な寒天とアルカリ性食品の黒蜜を使っているので、ダイエットを考えている方にお勧めなデザートです。

寒天を使ってローカロリーに。食感もあって食べ応え◎！

寒天だけなら約3kcal☆黒蜜ときなこを全部食べても約60kcal前後。脂質も約1g前後 なので、スポーツの減量中やダイエット中のおやつにピッタリ！きな粉からは、タンパク質、食物繊維、鉄分がとれます◎減量しないといけないけど、どうしても甘いものが食べたいし、小腹すくので( ‎߹𖥦߹ )

市販のゼリーに寒天をプラスして…食感の違いも楽しめますレシピの生い立ち市販のゼリーは私にしては甘く、量も多くて1人では食べれないのですが、寒天をプラスすると…2人分になり、甘さもちょうどよく娘と一緒に食べて美味しかったのでレシピアップしました

固めるもの（アガー等）がなくても黒豆だけでとろみが出て、黒豆そのままの美味しさを頂けます☆黒豆を沢山摂取出来ます☆

【てんさい糖の黒豆煮】レシピID 20376004をデザートにしてみました。

とっても簡単な寒天デザート♡

ダイエットに最適な黒豆の簡単なデザート★

和のデザートをおしゃれにアレンジ。基本の寒天・あずき寒天・コンデンスミルク寒天を綺麗に重ねてみました。

アッという間に出来ちゃう簡単離乳食デザートです♪寒天ですが、固さはゼリーくらいの仕上がりです^^

寒天をクラッシュしたらゼリーみたいな？食感になりました。そんなヘルシーデザートです^ ^

抹茶の味がして、アッサリして美味しい寒天ゼリーの素でした！

お正月の黒豆を煮た煮汁と、少し余った黒豆で、アイス風の黒豆デザートを作ってみました。

体に良いトマトジュースをゼリーで食べたくて作ってみましたさっぱり食べられます

yahooJAPANトップページスポットライトコーナークックパッドニュース2回掲載寒天は海藻から作られ食物繊維含みカロリー気にせず毎日食べても飽きない味

手作りおやつで家族で腸活！EM入りの麻の炭の寒天でお腹すっきり元気に。

黒豆の水煮をあっさりとした簡単デザートに

粉寒天を使った簡単なおやつ＆デザートレシピ記録です。粉寒天の使用量は商品によっても違いますので好みで加減して下さい。

寒天の性質を利用したトマトのデザート。暑い夏にぴったりのさっぱりゼリーです。これもひとつの「トマト寒天」？

ダイエット時のおやつに☆食べすぎ防止のため食前に☆寒天使用で美味しく食物繊維も摂れるデザートです(^^)