にんにくの芽のきんぴら

toppy1
toppy1 @cook_40028223

彩りも良く、美味しくてお弁当にGOOD!
写真のには、こんにゃくが入っていて、七味を使いました。
このレシピの生い立ち
にんにくの芽を1袋買うと、結構な量なので、色々な料理に使おうと思って。

にんにくの芽のきんぴら

彩りも良く、美味しくてお弁当にGOOD!
写真のには、こんにゃくが入っていて、七味を使いました。
このレシピの生い立ち
にんにくの芽を1袋買うと、結構な量なので、色々な料理に使おうと思って。

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材料

2人分くらい
  1. にんにくの芽 4~5本
  2. にんじん ちょっと
  3. ごぼう 20cm位
  4. あればこんにゃく 1/4枚
  5. あれば鶏肉 ひとつかみ
  6. 食用油(お好みでごま油) 適宜
  7. 唐辛子(鷹の爪)または七味唐辛子 1/2本、七味の場合お好みで
  8. みりん 適宜
  9. 醤油 適宜
  10. 日本酒 適宜
  11. 白ゴマ 適宜

作り方

  1. 1

    食材を食べやすく切り、ごぼうは、しばらく水にさらして、アク抜きをする。
    こんにゃくを使う場合は、熱湯でした茹でする。
    鶏肉には、日本酒を少し振りかけておく。

  2. 2

    フライパンに油を敷き熱し、鶏肉から炒め、残りの食材を入れ、調味料を加え、水気が無くなるまで加熱したら出来上がり。

  3. 3

コツ・ポイント

こんにゃく、鶏肉は無くても、十分美味しいです。

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AEAJアロマテラピーアドバイザーFDA(フラワーデコレーター協会)認定 フラワーアレンジメント講師  日本園芸協会認定 ハーブコーディネーターです。2005.9.14生まれの息子、2009年.7.4生まれの娘がいます。
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