鶏肉&こんにゃく入りのきんぴら

toppy1
toppy1 @cook_40028223

相性が良いもの同士をまとめました!お弁当のおかずにGREAT!
このレシピの生い立ち
材料が揃っていたので。

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材料

2~3人分
  1. 鶏肉胸肉又はもも肉 一口大に切ったものひとつかみくらい
  2. にんじん 少々
  3. ごぼう 1/2本くらい
  4. こんにゃく 1/2枚
  5. 日本酒 大さじ1杯
  6. みりん 大さじ2杯
  7. 醤油 大さじ2杯
  8. 唐辛子 少々
  9. 食用油 小さじ1杯
  10. 白ゴマ 適宜
  11. うまみ調味料 適宜

作り方

  1. 1

    各食材を食べやすく切る。

  2. 2

    ごぼうは、水にさらし、こんにゃくは、お湯からゆでてアク抜きする。

  3. 3

    フライパンに油を敷き、熱し、鶏肉→ごぼう&にんじん&こんにゃくを炒め、日本酒&みりん、醤油の大さじ1杯を加え、更に汁気がなくなるまで炒める。

  4. 4

    汁気がなくなってきたら、醤油大さじ1杯、種を除き、ちぎるか輪切りにした唐辛子を加え、更に、水分がなくなるまで炒める。

  5. 5

    うまみ調味料で味を調え、白ゴマを振りかけて出来上がり。

コツ・ポイント

鶏皮から油が出るので、炒める油は少量で。
鶏皮の油のお陰で、照りが出ておいしそ~&実際美味しいです♡

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レシピ作者

toppy1
toppy1 @cook_40028223
に公開
AEAJアロマテラピーアドバイザーFDA(フラワーデコレーター協会)認定 フラワーアレンジメント講師  日本園芸協会認定 ハーブコーディネーターです。2005.9.14生まれの息子、2009年.7.4生まれの娘がいます。
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